¿Cuáles son los beneficios del chifle y cuáles puedes comprar en Pruébalo?

Hay muchos piqueos que podemos elegir para degustar entre comidas; sin embargo, ¿sabías que existen algunos que además de ser deliciosos ayudan a cuidar tu salud?

Uno de estos son los chifles, unos snacks hechos con plátano cortado en láminas y frito, que es de consumo regular por muchos peruanos. ¿Te gustaría saber más de este producto y los beneficios que ofrece? ¡Luego de conocer todo lo que tenemos para contarte no dudarás en pedir tu orden de chifles a domicilio!

Beneficios de comer chifles

Los chifles pueden ser dulces o salados, según el estado de madurez y según la variedad de plátano con que se produzcan pueden contener más fibra y vitaminas como el Bellaco Hartón con alto contenido de potasio y magnesio con respecto al plátano común. Para conocer los beneficios de los chifles, podemos enumerar todos aquellos que proporciona el consumo de plátano. ¿Los conoces? ¡A continuación, te los enumeramos!

1. Es bueno para la salud cardiovascular

El plátano es rico en potasio; el cual es un mineral importante para la buena salud del corazón y el sistema cardiovascular. Con su consumo, tu presión arterial estará mejor regulada.

2. Mejora la salud del aparato muscular

El potasio del plátano no solo es bueno para el corazón y evitar la hipertensión; también el magnesio es un mineral fundamental beneficioso para los músculos. Con su consumo habrá menos riesgo de padecer debilidad muscular o en las articulaciones; y más aún en caso de los deportistas, para prevenir daños.

3. Ayuda a que el sistema nervioso funcione con normalidad

El plátano, con el cual se preparan los chifles, contiene vitamina B6. Esta vitamina es necesaria para el correcto funcionamiento del sistema nervioso. La vitamina B6 también es buena porque ayuda a regular los procesos químicos del cuerpo.

4. Es beneficioso para la digestión

El consumo de plátano es bueno para la digestión; de hecho, comer plátanos maduros ayuda a prevenir el estreñimiento.

5. Reducen el riesgo de padecer anemia

La ingesta moderada de plátano es buena para la salud, ya que favorece la producción de hemoglobina; de esa manera, son menos las posibilidades de presentar anemia.

Consume chifles y mejora tu estado de salud

Existen diferentes formas de consumir plátanos. Si bien, en su estado natural son deliciosos; también podemos comerlos como snacks. Los chifles son los favoritos de niños y adultos; por lo que no será difícil que los consuman entre comida y comida.

A continuación, compartimos algunas opciones de chifles que amarás:

Chifle personal

Los chifles personales vienen en porciones de 100 gramos. El que ofrecemos en pruebalo.pe es producido en el distrito de Callería, ubicado en la región Ucayali.

Chifle salado

En pruebalo.pe contamos con chifle salado de la variedad Bellaco Hartón producido por la Asociación Agroindustrias Progreso, asentada en el distrito de Aguaytía.

Chifle dulce

Este chifle dulce también es producido en la comunidad de Aguaytía, en Ucayali. Viene en presentación de 300 gramos, por lo que es perfecto para compartir con la familia o con los compañeros de trabajo.

Todos las presentaciones de chifles que te hemos mencionado son producidas por comunidades o asociaciones de Ucayali. Al comprar productos en nuestra web estás contribuyendo al crecimiento económico de la región. ¡Apoya el consumo de productos de la selva peruana!