Beneficios del Aguaymanto: La super fruta peruana que debes consumir

Frutas como el aguaymanto, calificadas como bayas, son bastante populares en el mundo. Esto se debe a que tienen propiedades antioxidantes. Además, son deliciosas, y no solo se pueden comer en su estado natural, sino también en diferentes postres y productos.

El aguaymanto es un producto de los andes peruanos, considerado una súper fruta, pero en la amazonía es conocida en una de sus variedades como “mullaca” un poco más dulce y más grande con respecto a las variantes andinas; estos cultivos nativos son considerados “Súper Foods” o “Súper Alimentos” debido a la gran cantidad de vitaminas y minerales que aporta al organismo. ¿Te gustaría conocer más de esta fruta? ¡Aquí te lo contamos!

Beneficios del consumo de aguaymanto

El sabor agridulce del aguaymanto lo hace un producto agradable para grandes y chicos. Además, su aroma y color son sumamente llamativos. Hoy en día, se usa esta fruta para producir diferentes productos. Por ejemplo, mermeladas, extractos, pulpa congelada e incluso se puede comer deshidratada.

A continuación, te contamos los beneficios de consumir aguaymanto:

1. Es una fruta que fortalece el sistema inmune

Esto se debe a que no solo posee antioxidantes; sino también vitaminas como A, B y C. Además de minerales como hierro, calcio y fósforo.

2. Retrasa el envejecimiento con aguaymanto

Los antioxidantes son famosos por retrasar el envejecimiento de las células. Esto no es todo, también ayudan en el proceso de cicatrización y mejoran la producción de glóbulos rojos.

3. Alivia el estrés

Un beneficio adicional de los antioxidantes es que contribuye a confrontar los efectos negativos del estrés. Se dice incluso que funciona como un tranquilizante natural, ¿te animas a probar sus efectos?

4. Mejora tu salud respiratoria

El alto contenido en vitamina C del aguaymanto, es sumamente útil para ayudar al organismo a combatir tanto procesos asmáticos como sinusitis, e incluso otras alergias.

5. Es un alimento energético

Se recomienda el consumo de aguaymanto para niños y deportistas; esto se debe a que cuenta con vitamina A, B y C, además de una alta concentración de proteína y fósforo. ¡Incluye productos de aguaymanto en la lonchera de tus hijos!

3 productos con aguaymanto que amarás probar

Ahora que conoces los beneficios que aporta el consumo de aguaymanto te invitamos a incluirlo en tu dieta diaria. No solo puede ser en su forma natural, sino también en botanas o snacks. Por ejemplo, para facilitar el consumo de aguaymanto, en los más pequeños, puedes encontrar mermeladas o chocolates con aguaymanto. ¡Aquí algunas alternativas!

Chocolate aguaymanto 53% Asheti

20 gramos de delicioso chocolate con aroma avellanado de aguaymanto. Este es producido en el distrito de Campo Verde en Ucayali y está hecho con 60% de cacao, manteca de cacao, aguaymanto y azúcar integral de caña.

Chocolate aguaymanto 63% Asheti

¿Buscas un chocolate un poco más amargo? ¡Este es perfecto! Es una barra de 50 gramos producida en la amazonía peruana. En este caso el aroma es a bitter con notas avellanadas producida con granos de cultivos ucayalinos.

Chocolate aguaymanto chococuri

50 gramos de delicioso chocolate de alta pureza producido por la Cooperativa de Nuevo Ucayali con 60% de cacao, manteca de cacao, aguaymanto y azúcar de caña.

Encuentra estos deliciosos productos con aguaymanto en pruebalo.pe Recuerda que con tu compra apoyas a las comunidades de Ucayali que los producen, y disfrutas de un producto natural, bueno para tu salud.