Beneficios de tomar vino ocasionalmente de forma moderada

Beber vino ocasionalmente no hace daño. Al contrario, hay varios beneficios de tomar vino con moderación; incluso hay médicos que recomiendan a sus pacientes que beban una copa de vino cada día; sin embargo, ¿cuáles son las razones puntuales por las cuales dan este consejo?

Motivos por los cuales los médicos recomiendan beber vino ocasionalmente

A continuación, te contamos cuáles son los beneficios de tomar vino:

Es bueno para el corazón

El consumo moderado de vino favorece la salud cardiovascular; esto se debe a que el vino es rico en antioxidantes, los cuales previenen enfermedades en las arterias coronarias. El vino, además aumenta los niveles de colesterol bueno, lo que protege a tu cuerpo de la acumulación de colesterol malo.

Contribuye a disminuir los daños ocasionados por el consumo de tabaco

El consumo de cigarrillos resulta dañino para la salud en muchos aspectos. Por ejemplo, en los vasos sanguíneos; sin embargo, beber vino con moderación ayuda a la vasodilatación, además tiene efectos positivos sobre la capa de células que reduce la fricción de los vasos linfáticos y sanguíneos.

Podría reducir el riesgo de padecer algunos tipos de cánceres

Existen investigaciones respecto al vino y cómo su consumo puede reducir el riesgo de padecer enfermedades oncológicas. Por ejemplo, esto parece pasar con el cáncer del pulmón; puesto que el vino posee resveratrol, el cual tiene efectos protectores frente al cáncer. Su consumo ayuda a evitar la proliferación de células y el crecimiento de tumores.

Tiene efectos protectores contra la demencia

Hay investigaciones que relacionan a una menor incidencia de demencia en personas que beben vino ocasionalmente. Esto podría deberse a que el vino tiene polifenoles que tienen efectos neuroprotectores.

Las personas que beben una copa de vino al día son menos propensas a la depresión

Un estudio hecho en 2013 reveló que las personas que consumen una copa de vino al día tienden menos a deprimirse que aquellas que no lo hacen. Es importante aquí tener en cuenta la cantidad que se bebe, puesto que así como el consumo de una copa al día demostró efectos positivos; se notaron efectos adversos cuando este aumentaba.

Reduce el riesgo de enfermedades hepáticas

Las personas sanas que beben vino con moderación tienen un menor riesgo a padecer fibrosis hepática.

El vino prolonga la vida ¿mito o realidad?

Se ha dicho que el consumo de vino está asociado a la longevidad y aunque parece un mito, tiene parte de verdad y esto se debe a que al reducir el riesgo de algunas enfermedades favorece que las personas puedan vivir más, aunque también hay que tener en cuenta otros factores como una buena alimentación y el ejercicio periódico.

El mejor momento para beber vino

En cuanto al mejor momento para tomar la copa de vino que recomienda el médico, esta es durante el almuerzo o la cena.

¿Dónde puedes comprar el mejor vino?

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